ben voila demain 2° course de la saison a tourouzelle 1° course du championnat de l' aude donc
je fé 16° manque de rythme un peu deg mé bon ca va venir
pour la sélection et le stage département
15 mars: st julien de peyrolas (30) 11km le tour a faire 5 fois soit 55 km
presque que d gars de provence
je tiens jusqu' au 3° tour et la manque encore un peu de rythme et d crampes =/ dégouté je finis comme je pe je fé 27 ou 28 sur 60 deçu mé ca commenca a arriver petit a petit
prochain objectif _22 mars villemolaque(66)
piix: st julien
je fé 16° manque de rythme un peu deg mé bon ca va venir
pour la sélection et le stage département
15 mars: st julien de peyrolas (30) 11km le tour a faire 5 fois soit 55 km
presque que d gars de provence
je tiens jusqu' au 3° tour et la manque encore un peu de rythme et d crampes =/ dégouté je finis comme je pe je fé 27 ou 28 sur 60 deçu mé ca commenca a arriver petit a petit
prochain objectif _22 mars villemolaque(66)
piix: st julien
